Over mij

img_0841

Wat ben ik dankbaar dat mijn zus me overhaalde om samen eens een yoga les te proberen! Het was het jaar dat ik 30 werd en het voelde alsof er een magische nieuwe periode in mijn leven begon. Ik nam de eerste stap op het pad van Ashtanga yoga en al gauw wilde ik niets meer dan me onderdompelen in deze ‘practice’, filosofie en levenswijze. De volgende stap was daarom het volgen van de docentenopleiding; de Teacher Training Ashtanga Yoga 200 uur. In 2010 heb ik deze afgerond en ik ben begonnen met lesgeven bij Yogaplace Sittard en Maastricht.

Na een aantal jaren met toewijding deze weg bewandelt te hebben, werd ik in 2013 zwanger van ons eerste kindje, Josephine.

40 weken samen één met Josephine, en haar geboorte zijn voor mij een geweldige belevenis geweest. Deze reis samen was niet alleen een fysiek transformatieproces, maar een van mijn hele wezen. “Ik word mama!”

Mijn lichaam gaf al snel aan dat, nu er een kleintje in mij groeide, ik mijn practice aan moest passen en ik ben me gaan richten op zachtere vormen van yoga, zwangerschapsyoga en (Vipassana) meditatie.

Zwanger zijn nodigde mij uit om nog meer mijn intuïtie te volgen, er op te vertrouwen dat mijn lichaam wist wat goed voor mij en Josephine was; me over te geven aan deze groeiperiode. Het viel me op dat verhalen van vrouwen om me heen over zwanger zijn en bevallen heel anders waren dan mijn beleving hiervan ; angst, medische interventies en soms zelfs traumatische ervaringen. Dit inspireerde mij om op onderzoek uit te gaan en me te verdiepen in de natuurlijke benadering van zwangerschap en geboorte. Zo kwam ik via een collega bij het boek ‘HypnoBirthing, the Mongan Method’.

De combinatie van HypnoBirthing, meditatie en yoga was voor mij de beste voorbereiding op de geboorte van mijn dochtertje. Als je geest kalm is en je aandacht gericht, werkt het lichaam optimaal vanuit het oer gevoel en intuÏtie, in plaats van rationeel denken. Ik ben de HypnoBirthing® docenten opleiding gaan volgen bij Marie Mongan en ben sinds oktober 2014 practitioner. Zo kan ik meer vrouwen en hun partner bekend maken met deze fijne methode, en hen begeleiden op de weg naar een prachtige geboorte. In 2015 heb ik de opleiding tot Zwangerschapsyoga docent bij Pure Yoga in Rotterdam met succes afgerond.


Opleidingen & bijscholing

• Ashtanga Yoga TT Einhoven RYT 200 | Eindhoven 2010 HBSeal
• Sharath R. Jois | Verdieping Ashtanga yoga practice |Mysore, India 2012
download • HypnoBirthing the Mongan Method Practitioner course | Drenthe 2014
• Pure Yoga | Zwangerschapsyoga docenten opleiding | Rotterdam 2015
• Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation | Yoga Therapy Training | Brussel 2016-2019


Namasté,
Eva du Bois

“Teach what is within you.
Not as it applies to you, but as it applies to the one in front of you.” T. Krishnamacharya