HypnoBirthing® is een ontspannen en stressvrije manier om een kind te baren, gebaseerd op de overtuiging dat alle baby’s in een sfeer van warmte, rust en vreugde geboren zouden mogen worden. Het is niet alleen een filosofie maar ook een praktische methode. Door je fysiek, mentaal en emotioneel goed voor te bereiden kun je vol vertrouwen en ontspannen bevallen.
Tijdens deze praktische zwangerschapscursus krijg je inzicht in het natuurlijke proces van geboorte en hoe je door hierop te vertrouwen, je lichaam en geest kunt ontspannen . Je leert met eenvoudige technieken hoe je deze staat van diepe ontspanning kunt bereiken, waar je ook bent, en hoe je partner je hierin kan ondersteunen. – je partner kan je man zijn, maar natuurlijk ook je vrouw, vriendin, moeder of doula enz.
Wat komt er in de cursus aan bod
Tijdens de cursus wordt er aandacht besteed aan onder andere:
• Met vertrouwen naar de bevalling toeleven
• Effectieve ademhalings- en ontspanningstechnieken voor zowel het dagelijks leven als tijdens de bevalling
• Hoe je partner een belangrijke rol kan spelen tijdens de bevalling
• Houdingen die je aan kunt nemen tijdens de bevalling
• Hoe je een geboorteplan maakt en zorgt voor een fijne samenwerking met je zorgverleners
• Veel praktische tips, thuis en in het ziekenhuis toe te passen
Je volgt de cursus in 5 sessies van 2,5 uur. Tussendoor oefen je thuis de technieken en zo maak je je de filosofie helemaal eigen.
De cursus is inclusief:
• Vijf cursus-sessies geleid door een gecertificeerd HypnoBirthing cursusleidster.
• Ondersteuning per e-mail of telefoon voor- tijdens en na de cursus
• Het originele HypnoBirthing® boek van Marie F. Mongan (Engels)
• Originele HypnoBirthing® audiobestanden waarmee je thuis kunt oefenen
• Alle lesmateriaal (scripts en hand-outs)
• 20% korting op Zwangerschapsyoga lessen (stuur een mailtje en ontvang jouw unieke kortingscode)
Kosten
Groepscursus 335,00 per koppel
Ik ben aangesloten bij de Vereniging voor HypnoBirthing® docenten, waardoor je zorgverzekering mogelijk een deel van de cursus vergoedt. Informeer bij je zorgverzekering.
Klik voor de agenda hier
Privé cursus of Opfris cursus
Volg je de cursus liever prive? Neem dan contact op dan bespreken we de mogelijkheden.
Heb je de cursus al gevolgd tijdens een eerdere zwangerschap? Dan kun je een opfrissessie boeken, of kiezen voor de Eendaagse cursus.
Kosten
Prive sessie van 2 uur 105,00