De eendaagse cursus is een fijne manier om je voor te bereiden op de bevalling wanneer…
• Je bijna bent uitgerekend en meer opziet tegen de bevalling dan je had verwacht.
• Je al een kleintje rond hebt lopen en graag samen met je partner bewust wilt stilstaan bij de komst van deze baby.
• Je geen tijd of budget hebt voor een langere cursus.
• Je zin hebt in een heerlijke dag met andere koppels, vol informatie, leuke oefeningen, lekker eten en ontspanning!
Wat komt er aan bod?
• Hoe de bevalling werkt en hoe je baarmoeder en hormonen samenwerken
• Hoe je een positieve bevalervaring kunt creëren
• Effectieve ademhalings- en ontspanningstechnieken
• Hoe je partner jou kan ondersteunen
• Houdingen voor de verschillende fases van de bevalling
• Hoe je een geboorteplan maakt en goed samenwerkt met je zorgverleners
• Hoe je zelf de regie houdt tijdens de bevalling
Je kunt de cursus volgen vanaf 20 weken zwangerschap.
Kosten
€185.00 per koppel
Dit is inclusief:
• Een heerlijke vegetarische lunch
• Het boek ‘Positief over bevallen’ van Milli Hill
• Ondersteuning per email of telefoon, ook na de cursusdag
Het kan zijn dat je zorgverzekeraar een deel van de cursus vergoedt. Vraag het even na bij je verzekering!
Klik voor de agenda hier