Mama Yoga

Postnatale Mama yoga is ontspannende yoga voor moeders van pasgeboren kindjes maar ook van al wat oudere babies/kindjes.

Zwanger zijn en het baren van een kindje zijn echt ‘life-changing’ ervaringen. Op ieder vlak.. fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Een nieuw leven op de wereld zetten is een top prestatie, hoe je bevalling ook is verlopen, en daarna is het meteen zorgen, voeden en elkaar leren kennen.
In de Mama Yoga lessen is er ruimte om even voor jezelf te zorgen.. door te ontspannen, te ademen en je eigen lichaam weer te voelen en ervaren. Om alle indrukken van de bevalling en de kraamtijd even te laten landen zodat er een rustpunt ontstaat. Om alle lagen van jezelf weer in balans te brengen.
Zo kom je terug bij je eigen basis en dit helpt je om ook een stabiele basis te kunnen zijn voor je nieuwe gezin.

Ik adviseer je graag persoonlijk over het ideale moment voor jou om te starten met Yoga.
De les wordt gegeven zonder de kleintjes, zodat het echt even een moment is om tot jezelf te komen en op te laden.

Tijdstip:
Vrijdag van 09:30 tot 10:45 uur
Locatie:
Pastoor Moormanstraat 96 Maastricht
Docente:
Eva du Bois
Kosten
Losse les / Proefles € 13,00
€ 60,00 voor een strippenkaart van 5 lessen
€ 110,00 voor een strippenkaart van 10 lessen

Aanmelden